ドイツ・ロストックの夏は、日差しが強いけど、木陰に入るととても涼しいし、

湿度も低いので室内はエアコンは不要です。

しかし、日本の夏。今年は、ひどい猛暑のようです。
暑い、というより、「熱い」。
「納涼」とか、「避暑」とか風情のある言葉では、逃げ切れないような気がしませんか？

そして、7月20日から８月６日まで「夏の土用」の真っ只中。
この期間は夏と秋の季節の変わり目。
この暑さの中、実は土の中では秋が準備を始めているのですね。

これは村山先生の気学を始めた頃の懐かしき遁甲盤。土用を学んだ頃。

一つ一つ、村山先生の教えを思い出し、今もあの優しい笑顔と声が心に響きます。

「気」の世界では、二つの季節が渦を巻いている。

そんな時期は土を触ることはタブーで、
家の基礎工事や水道工事、草むしりもこの時期を避けるのが基本。

そして、土用は体調を崩しやすい時でもあります。養生が必要ですね。

みなさま、体調を崩されていませんか？

夏の土用は陽が最も盛んで、陰の気が弱まる、東洋医学では「陽盛陰生」。
この時期の一番の養生はふたつです。

1.「夏バテ予防をする」

熱を冷ます食材を頂きましょう。身体のために。

キュウリ、ハス、スイカ、トマト、ニガウリなど身近な野菜で大丈夫。

2.「心を守ること」

心とは心臓。そしてこころです。

心臓は温めてはいけない臓器と言われますが、こころは温めたいですね。

冷やすと温める。真逆だけど・・・
考えてみたら、それは、昔からの日本の夏の過ごし方にありました。

熱を冷ます食材のキュウリやスイカ、トマトなどを

さわさわと優しく流れる冷たい川の水で冷やして、

それを涼やかな縁側で家族で食べていましたね。
眩しい太陽と、セミの声と、木々のざわめきと。

今はかなり贅沢に感じる暮らし。
これこそ、心臓を冷やし、こころを温める生活。

ついでに、肝だめしなんていうのもありました。
心臓を冷やすだけでなく、身体がぞくぞくして一番の冷気効果ですね。

夏は体も心も休める必要があるのです。

自然を感じて、魂を休めて下さい。

仕事があって長く休めない人も、１週間に1日だけでも、1日に1時間だけでも、

自分で決めましょう。自分の「魂の夏休み」を。

素敵なGW、ゴールデンウイークを過ごされましたか？

どこかに出かけた方も、遠出をせずにゆっくり過ごされた方も、たっぷりとエネルギーをチャージ出来ましたでしょうか？

我が家は、毎年GWは「出かけない派」です（笑）。

そして、GWではなく、「DW」、断捨離ウィークです（笑）。

かなり家の中がすっきりとして、気の流れも変わります。

そして、温かくなって、ベランダの緑も手入れしたいところなのですが、GWはこれはぐっと我慢して、やめておきます。

なぜって、気学では「土用」だからですね。この期間（4月20日頃～今年は5月5日立夏）は、季節の変わり目で、それぞれの季節の気が渦を巻いている時で、土いじりはタブーな時期です。

体調も崩しやすく、人間関係もいさかいなど起こりやすいのです。この時期の十二支の方向、辰（東南）の方向への旅行は五黄殺の気があるので避けたいと言われています。

そう、日本からの辰の方向はハワイ。「成田離婚」なんて言葉もありましたね。土用は気の流れにより、そうなってしまいがちです。土用の期間は、お互いに気遣って、もめ事とならないよう、気をつけてまいりましょう。

私も、ちょっと体調を崩しましたが、土用が明けるとともに、体調も整ってきました(^_-)-☆。

人は知恵があり、言葉を使えます。知恵を言葉に乗せて、自分の心の環境を変えていくことが出来ます。ほかの人の心も温かくできます。言葉と気は、両方ともに「目に見えない」もの。でも、その力は私たちの身体や感覚（潜在意識）に確実に影響します。前向きな言葉、温かい言葉で、幸せな方向へベクトルを向けて行きましょう。皆さまの休み明けが、心地よいスタートとなりますように。