戊寅の日。赤口。寒露。国立公園制定記念日。
☆☆☆今日のあなたの「気学な一日」は☆☆☆
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一白水星 *** 最近始めたばかりのことを、一度、別角度から見直しておいたほうが良い。。
二黒土星 *** 決めた契約、約束なら、最後まで強い気持ちで貫く。
三碧木星 *** ピンクの小物を持とう。笑顔で過ごすことが吉を呼ぶ。
四緑木星 *** 新たな一歩、空気の入れ替えが必要。
五黄土星 *** いつになく感が冴える。しかし、天狗にならないように。
六白金星 *** 深呼吸が万能な身体の鍵。意識してコンスタントに。
七赤金星 *** 家族間のトラブルがあるが、今月は何でも後押し応援される。
八白土星 *** 不調は前向きな気持ちで乗り切れる。
九紫火星 *** 運勢は良いので思いやりを忘れずに。
他人より、自分の中に意識を向けると、幸せサイクルが発動する。
「癒しのカフェ」
会社や学校、育児、近所付き合いなど、人との関わりの中、疲れたり、落ち込んだり。そういった時は大抵、他人の目の中から自分を見ているようなことが多いです。「あの人は自分をわかっていない、認めてくれていない。」「私はあの人から不当な扱いを受けている。」「家事も育児もしっかりやらなければいけない。」「あの人もやっているんだから、私も同じことをやらなければ悪く思われるのでは?」など・・・。そういった外的要因との関わりの中で自分を左右されていると、「今ここ」を楽しんで生きることは出来ません。それよりも、自分を内観する時間を持つことが幸福感を運んできます。忙しい毎日ではあっても、たった5分から始めましょう。好きなお茶や珈琲などを心を込めて、自分のために淹れる。たった5分でも落ち着いた時間の中でお茶を味わう。幸せなひと時の始まりです。それって、ひとつの瞑想の入り口です。今日も穏やかな一日になりますように。
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