戊辰の日。大安。更生保護記念日。新月。
☆☆☆今日のあなたの「気学な一日」は☆☆☆
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一白水星 *** 新月に心も身体もデトックスしたい。
二黒土星 *** 足元を固める日。じっくり考えてよし。
三碧木星 *** 人にもやる気を伝染させるほど、声を出していこう。
四緑木星 *** ちょっとした心のゆるみが、離れた人にも見透かされている。
五黄土星 *** 断捨離するべきものを直観で判断しよう。
六白金星 *** 準備ができていないものが何なのか、確認して備えよう。
七赤金星 *** 飲み会は吟味して選ぶこと。体調がきつい。
八白土星 *** 風通しよくする。詰め込みすぎない。新しいものを受け入れる。
九紫火星 *** 煌びやかな小物が光る日。注目されていることを認識しよう。
ドイツ、ヒルデガルトのファスティング
「癒しのカフェ
このところ、ファスティングというものに安らぎを感じています。日本ではファスティングというと断食のようなイメージがありますが、自分の生活に合わせて選べる「胃腸や心の休息」のようなものです。ドイツの修道女・自然療法などで知られるヒルデガルトのファスティングは、身体と心と魂のファスティングです。身体には食べ物をローフードやスープなどで労る、心へは断捨離などで負担を軽減する、魂へは瞑想や寄付などです。自分のペースで出来ること、そして安らぎを感じられるくらいのペースで行うと魂が喜びます。
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