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ドイツのクリスマスは、可愛らしい人形がいっぱい。
街のショーウインドウも、あまりハロウィンは見かけず、
早くからクリスマスが待ち遠しい感じ。
それでも、なぜなんだろう。
ドイツの街は、いつも「今、ここ」を楽しんでいる感じがします。
街のテラス席には週末関係なく、ビールを片手に語り合っている人々をいつも見かけます。毎日が日曜日なのではないかと思うくらい(笑)。いえ、ちゃんと働いていてます、みなさん。でも、家族と過ごす時間を最優先するから、残業なんかしないし、プライベートの時間の確保は大切なんですね。
「今、ここ」を生きるとは?それは・・・
それは、「今を味わい愛でること。」だと思います。
そこに咲く花を美しいと感じたり、好きなことが出来て幸せと思えたり、大好きな家族と一緒に食卓を囲めることを有難いと感じたり、そんなことの実感です。
そこに咲く花を当たり前と思い過ごしてしまうことから、あなたの幸せ度は下がっていませんか?
目の前の嫌なこと、人間関係のトラブルに始終苛まれてしまったりしてはいませんか?誰にでもありますよね。
また、昇格するためにしごとをする、家を買うために働く、次の目標に向かって必死で勉強する、そんな素晴らしいはずの目標ですら、気が付けば・・・自分を苦しめる原因になっていたり。
それは、すっかり、人生の罠にはまってしまっています。
幸せは明日つかむものではなく、今ここで感じるものです。
その為には自分の心を整理してみましょう。
意外と簡単です。
① 「嫌い」を知る。
自分は何を嫌だと感じるのかを知りましょう。
② 「好き」、「嬉しい」を知る。
自分は何を好きなのか、どんなことが嬉しいのかを知りましょう。
③ 自分の欲しいものが何なのかをはっきり知ったら、
それに意識を向け、実感する時間を自分にプレゼントしましょう。
それが、味わい愛でる時間です。
「今、ここ。」で実感しましょう。
村山幸徳先生もおっしゃっていました、
人生は、実際ではなく、実感です。
そのあなたの幸せの実感は、
まわりの人へも伝わっていきます。
喜びの流れは波動となって、宇宙の法則が良いほうに作動しますよ。
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